Lena, wann hast du eigtl. mit dem Joggen angefangen? hört sich nach 'erst vor kurzem'..Überlege nämlich auch, joggen zu gehen, weiß aber gar nicht, wie man das macht mit den Laufzeiten und überhaupt..und ob es sich lohnt und alle sagen ja, dass es schlecht für die Gelenke sein soll und und und.. :D
aber bei dir hört sich das nach viel Spass an.. verlockend.. :)
vor 1 1/2 Wochen :)
immer so in etwa ne 3/4 Std, wobei ich ca. ne viertel Std. davon schnell gehe....hmm...gelenke....naja, asphalt is halt doof, ansonsten weiss ich auch nicht...man braucht halt gute schuhe. Die such ich auch gerade :)
Ich zwing mich nicht durch zu joggen, sondern gehe zwischendurch auch mal....
aber bei dir hört sich das nach viel Spass an.. verlockend.. :)
immer so in etwa ne 3/4 Std, wobei ich ca. ne viertel Std. davon schnell gehe....hmm...gelenke....naja, asphalt is halt doof, ansonsten weiss ich auch nicht...man braucht halt gute schuhe. Die such ich auch gerade :)
Ich zwing mich nicht durch zu joggen, sondern gehe zwischendurch auch mal....